Szybka Zupa Fasolowa

Name: Szybka Zupa Fasolowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 624 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) zupa fasolowo-bekonowa, nierozcieńczona; 1 kgs puszki) fasola Wielka Północna lub granatowa, płukana i odsączana; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Jalapeno Pinto beans, undrained; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Szybka zupa fasolowa może być dobrym przepisem na rozszerzenie pola przepisu na danie główne. Jedna porcja zawiera 392 kalorii, 18g białka, oraz 21g tłuszczu. Ten przepis służy 12. Za $1.02 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka pieprzu, granatowej fasoli, wody i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać pieprz, możesz podążać za tym daniem głównym z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 43%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Sałatka Z Fasoli Speedy, Burrito Z Kurczakiem I Czarną Fasolą Speedy, oraz Szybka Zupa.

Instrukcje

W dużym holenderskim piekarniku połącz wszystkie składniki. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut lub do podgrzania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu