Szybka kukurydziana i pieprzowa Frittata Jack

Name: Szybka kukurydziana i pieprzowa Frittata Jack
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 8 jajka lekko ubite; 122 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers; 473 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge frozen pepper and onion stir-fry mix; 195 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 432 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Del Monte® kukurydza z całego Jądra, odsączona

Przepis na szybką kukurydzianą i paprykową frittatę można przygotować w około 24 minuty. To danie główne ma 279 kalorii, 16 g białka i 14 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 1,24 USD za porcję. Udaj się do sklepu i kup mieszankę do smażenia papryki i cebuli, mleko, kukurydzę w ziarnach i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Ten przepis z Allrecipes ma 42 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i lakto ovo-wegetariańskiej. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 59%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Szybki chleb z serem Pepper Jack, Babeczki kukurydziane Pepper Jack oraz Panini z cukinią i kukurydzą z serem Pepper Jack.

Instrukcje

Rozgrzej brojler.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

W średniej misce ubij jajka, mleko i kminek; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Rozpuść masło na średnim ogniu w dużym żeliwnym lub nadającym się do piekarnika patelni. Gotuj zamrożone warzywa na gorącym maśle przez 4 do 5 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Na patelnię dodaj kukurydzę z puszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Konserwowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wlać mieszaninę jajek na warzywa na patelni. Gotuj na średnim ogniu. Gdy jajka się zetną, użyj szpatułki, aby unieść jajka, tak aby surowa część wypłynęła pod spód. Kontynuuj gotowanie i podnoszenie jajek, aż będą prawie gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Podpiekaj na ogniu od 4 do 5 cali przez 1 do 2 minut lub tylko do momentu, aż wierzch się zetnie, a ser się roztopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Pokrój na 6 klinów.

Podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 1Batoniki toffi Heath

słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana 8

jajka lekko ubite 1221 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers 473opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

frozen pepper and onion stir-fry mix 1951 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia 432opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Del Monte® kukurydza z całego Jądra, odsączona

Polecane wino: Wino Musujące

Frittata świetnie komponuje się z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Bollinger Brut Special Cuvee. Ma 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 60 dolarów.

Bollinger Brut Special Cuvee

Złocisty kolor, charakterystyczny dla czarnych odmian winorośli. Bardzo drobne bąbelki. W nosie piękna, aromatyczna złożoność, dojrzałe owoce i korzenne aromaty, z nutami pieczonych jabłek, kompotu jabłkowego i brzoskwiń. Na podniebieniu subtelne połączenie struktury, długości i żywości. Bąbelki są jak aksamit. Smak gruszki, brioszki i pikantne aromaty, nuty świeżego orzecha włoskiego. Łącz się ze wszystkimi rybami, zwłaszcza sushi i sashimi, skorupiakami, takimi jak krewetki, krewetki, raki i grillowany homar, drób i białe mięso, orzechy nerkowca, parmezan lub prosciutto.