Szpinakowe Quesadillas z serem Feta

Name: Szpinakowe Quesadillas z serem Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 16 łyżeczka suszonego rozmarynu; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki pokruszonego sera feta; 4 8-calowe tortille z mąki beztłuszczowej (średnica 8 cali); 255 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty do odsączenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki miękki serek śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu z pieczonym czosnkiem; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone dojrzałe oliwki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana czerwona cebula; 2 (zima) beztłuszczowa śmietana

Szpinakowe Quesadillas z serem Feta może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 16. Jedna porcja zawiera 64 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 14 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jeśli masz pomidory koktajlowe, cebulę, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 82%. Podobne przepisy to Szpinak i Feta Quesadillas, Szpinak, Gruszka i Feta Quesadillas, oraz Quesadillas ze szpinakiem i kozim serem z karmelizowaną cebulą i suszonymi pomidorami.

Instrukcje

Rozłóż 2 tortille z serem śmietankowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowania Serka śmietankowego O Temperaturze Pokojowej Plus 2 (8 Uncji) Opakowania Bitego Serka śmietankowego

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Szpinak, cebulę i ser feta układamy na Serek śmietankowy. Top z pozostałych 2 tortille; naciśnij lekko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowania Serka śmietankowego O Temperaturze Pokojowej Plus 2 (8 Uncji) Opakowania Bitego Serka śmietankowego

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Spray 12-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu. Gotować każdy quesadilla na patelni 2 do 3 minut z każdej strony lub aż światło złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Każdą quesadillę pokroić na 8 klinów.

Pokrój pomidory cherry na pół; top z kwaśną śmietaną, połówkami pomidorów i oliwkami. Zabezpieczyć wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyraźny Aromat Masła

Składniki

Porcje:

łyżeczka suszonego rozmarynu 28Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki pokruszonego sera feta 48-calowe

tortille z mąki beztłuszczowej (średnica 8 cali)255Orzechy dowolne (posiekane)

pudełko mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty do odsączenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

miękki serek śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu z pieczonym czosnkiem 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone dojrzałe oliwki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekana czerwona cebula 2(zima)

beztłuszczowa śmietana

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Piwnice Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir z 4.8 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.