Szparagi z rodzynkami i orzeszkami sosnowymi

Name: Szparagi z rodzynkami i orzeszkami sosnowymi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte; 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 0 (może być lub przeglądać) skórka pomarańczowa; 2 (zima) 1 (12 uncji) opakowanie sera Brie; 3 (zima) 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Rodzynki i orzeszki sosnowe szparagi mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 124 kalorie, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz sól, pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Agnolotti z pieczonym brokułem i szpinakiem w sosie z maślanych orzechów piniowych, Agrodolce z rodzynkami i orzechami piniowymi, oraz Cukinia z orzechów sosnowych i rodzynek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Szparagi gotować we wrzącej wodzie 2 minuty lub do chrupkości-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Woda

Drenaż.

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i orzeszki piniowe; gotować 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Sosnowe

Cebula

Dodać sok pomarańczowy, rodzynki i miód; gotować 2 protokół. Wymieszać z solą i skórką pomarańczową. Na półmisku ułożyć szparagi, na wierzchu polać mieszanką cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy