Szaszłyki Z Kurczaka Z Piernikiem Ananasowym
Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 82 kalorie, 11g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 28. Udaj się do sklepu i odbierz ananasa, mięso z uda, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Szaszłyki Ananasowe Z Kurczaka, Szaszłyki z kurczaka i ananasa, oraz Szaszłyki Z Kurczaka Z Ananasem Chili dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Połącz wszystko z wyjątkiem kurczaka i szaszłyków w dużej niereaktywnej misce i ubijaj, aby połączyć.
Dodać paski kurczaka i wrzucić do herbu. Przykryć i marynować co najmniej 4 godziny.
Gdy jest gotowy do gotowania, Rozgrzej piekarnik do 425 stopni i ułóż stojak na środku.
Wyjąć kurczaka z marynaty (rezerwując marynatę) i nawleczyć 1 kawałek kurczaka na każdy szaszłyk.
Podgrzać zarezerwowaną marynatę w rondlu, aż się zagotuje i gotować przez 3 minuty. Ostudzić trochę przed użyciem.
Ułóż szaszłyki na wyłożonej folią blasze do pieczenia w jednej warstwie.
Piec przez 10 minut, przekręcać szaszłyki i podlewać pozostałą marynatą (nie trzeba używać wszystkiego).
Piec około 5 Więcej minut, aż złoty kolor z obu stron.
Przełożyć na talerz, udekorować szaszłyki szalotkami i podawać.