Szaszłyki z kurczaka i warzyw

Szaszłyki z kurczaka i warzyw
Chicken 'n' Veggie Kabobs może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 2,91 USD za porcję. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny zawiera 449 kalorii , 27 g białka i 29 g tłuszczu na porcję. 2 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 35 minut . Jeśli masz pod ręką piersi z kurczaka, cukinię, cukinię i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 71% . Ta ocena jest solidna. Chicken shish kabobs , Grilled Kabobs i Sheesh Kabobs with Yogurt Dip są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W małym, zamykanym woreczku plastikowym wymieszaj kurczaka i 1/2 szklanki sałatki
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
2
dressing. Zamknij woreczek i obróć, aby pokryć; schłódź w lodówce przez 15 minut. W międzyczasie w dużym zamykanym plastikowym worku wymieszaj oliwę, sól czosnkową i rozmaryn; dodaj warzywa. Zamknij woreczek i wymieszaj, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
3
Odcedź i wyrzuć marynaty. Na osiem metalowych lub namoczonych drewnianych szpikulców nabij na przemian kurczaka i warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami
4
Grilluj szaszłyki bez przykrycia na średnio gorącym ogniu przez 12–15 minut lub do momentu, aż wyciekający sok będzie klarowny, od czasu do czasu przewracając je i polewając pozostałym sosem sałatkowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Magazyn