Szaszłyki Z Kurczaka Caribbean Jerk
Przepis Karaiby szaszłyki z kurczaka Jerk może zaspokoić pragnienie Ameryki Środkowej w około 1 godzina i 5 minut. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 301 kalorii, 22g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ananasa, mielony cynamon, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Caribbean Jerk Chicken, Caribbean Jerk Chicken, oraz Caribbean Jerk Chicken.
Instrukcje
1
Wymieszać pierwsze 7 składników, aż dobrze wymieszane; wlać kurczaka w dużej misce. Wymieszać, aby równomiernie pokryć kurczaka. Przechowywać w lodówce 30 min. do marynowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
Rozgrzać grill do średnio-wysokiej temperatury.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Kasztany Wodne, Julienne]()
Kasztany Wodne, Julienne
Kasztany Wodne, Julienne3
Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę. Na 12 szaszłyków nawlecz kurczaka na przemian z papryką i ananasem.
Składniki, których będziesz potrzebować![Suszony Makaron Rigatoni]()
Suszony Makaron Rigatoni![(kubańska Mieszanka Przypraw)]()
(kubańska Mieszanka Przypraw)![Potrójne, Przycięte]()
Potrójne, Przycięte![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Suszony Makaron Rigatoni
(kubańska Mieszanka Przypraw)
Potrójne, Przycięte1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski]()
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiWyposażenie
Składniki
2(zima)![Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie]()
Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie11 funt cukinii,![cynamon mielony]()
cynamon mielony11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.![pieprz czerwony mielony (cayenne)]()
pieprz czerwony mielony (cayenne)11 funt cukinii,![tymianek mielony]()
tymianek mielony2(zima)![olej]()
olej1![świeży ananas, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala]()
świeży ananas, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala20Orzechy dowolne (posiekane)![env. GOOD SEASONS Italian Dressing Mix]()
env. GOOD SEASONS Italian Dressing Mix3![czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1-1 / 2 cala]()
czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1-1 / 2 cala454Orzechy dowolne (posiekane)![piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1-1 / 2 cala]()
piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1-1 / 2 cala2(zima)![6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych]()
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych
Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie11 funt cukinii,
cynamon mielony11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.
pieprz czerwony mielony (cayenne)11 funt cukinii,
tymianek mielony2(zima)
olej1
świeży ananas, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala20Orzechy dowolne (posiekane)
env. GOOD SEASONS Italian Dressing Mix3
czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1-1 / 2 cala454Orzechy dowolne (posiekane)
piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1-1 / 2 cala2(zima)
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonychTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia27
DietyZgodne z FODMAP
Podobne przepisy
Mini greckie burgery
pesto bazyliowo-orzechowe
Kluski Jabłkowe
Pieczone Kanapki Z Warzywami
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Festiwal Black Food: kulinarna przygoda jak żadna inna
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
10 przepisów na wolnowary, dzięki którym będzie Ci ciepło i przytulnie w styczniu
10 przepisów na pyszne i orzeźwiające koktajle na styczeń!
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Rainbow Food by Colors dla diety bogatej w składniki odżywcze i wibrującej
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Piramidy żywieniowe z różnych kultur
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
