Szaszłyki z kurczaka i szalotki

Name: Szaszłyki z kurczaka i szalotki
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mirin (Japońskie słodkie wino ryżowe); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sake lub wytrawne Sherry; 3 pęczki szalotki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez skóry udka z kurczaka bez kości (około 3), pokrojone na 1-calowe kawałki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 4 krewetki i żyłki Olej roślinny do szczotkowania

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj szaszłyków z kurczaka i szalotki. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,44 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 314 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz udka z kurczaka, olej roślinny, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Szaszłyki stekowe z sosem Scallion Dipping, Marynowane szaszłyki z grzybów, pomidorów i szalotki, oraz Szaszłyki z krewetek i wołowiny z masłem sojowym i cebulowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dno linii brojlerów z folią i pokrywą ze stojakiem. Lekko szczotka stojak z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Folia Aluminiowa

Doprowadzić mirin, sos sojowy, sake i cukier do wrzenia w rondlu 1-quart na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, aż cukier się rozpuści. Gotować, odkryte, aż zredukowane do około 1/3 szklanki, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Cukier

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zdjąć z ognia i rezerwy 1 1/2 łyżki sosu w małej misce do szczotkowania po szaszłyki są gotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Cut białe i jasnozielone części szalotki poprzecznie na 1 1/2-calowe kawałki (rezerwy szalotki zieleni do innego użytku).

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Gotować szalotki w rondlu 2-quart wrzącej (niesolonej) wody 1 minutę, a następnie odsączyć w durszlaku. Natychmiast przenieść do miski z lodem i zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Woda

Lód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Patelnia Z Sosem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedzić, następnie osuszyć Cebulki ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Podgrzej brojlery. Nawlecz 1 szaszłyk na przemian z kurczakiem i szalotki, używając 3 sztuk każdego i przekłuwając szalotki w poprzek przez środek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Szaszłyki

Umieść szaszłyk na stojaku brojlerów, a następnie obficie posmaruj obie strony sosem. Powtórz z pozostałymi szaszłykami, układając wszystkie szaszłyki w tym samym kierunku. (Możesz mieć kawałki kurczaka i scallion pozostały.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Cały Kurczak

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Szaszłyki

Przykryj odsłonięte szaszłyki (ale nie kurczaka lub szalotki) paskiem folii, aby zapobiec przypaleniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Folia Aluminiowa

Szaszłyki Broil 4 do 6 cali od ciepła, aż kurczak jest lekko zwęglone, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Zdejmij folię i posmaruj obie strony większą ilością sosu, następnie przekręć szaszłyki i wymień folię. Broil, aż druga strona kurczaka jest lekko zwęglone i gotowane przez, o 4 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Folia Aluminiowa

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Tuż przed podaniem smarujemy szaszłyki sosem reserved za pomocą oczyszczonej szczotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

* Sos można przygotować 2 dni wcześniej i schłodzić, odsłonić, a następnie schłodzić, przykryć.* Szaszłyki mogą być składane, ale nie Szczotkowane sosem, 1 dzień wcześniej i schłodzone, pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Posmaruj sosem przed pieczeniem zgodnie z zaleceniami.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS