Suwaki Z Soczewicy I Portobello Umami

Name: Suwaki Z Soczewicy I Portobello Umami
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej kokosowy tłoczony na zimno; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona soczewica, namoczona (zacznij od 1 szklanki suchej soczewicy, możesz je namoczyć podczas snu, w nocy przed gotowaniem); 2 Batoniki toffi Heath świeży rozmaryn, posiekany drobno; 2 Batoniki toffi Heath świeża szałwia, posiekana drobno; 2 goździki czosnek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielone złote nasiona lnu; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath płynny dym (opcjonalnie, ale super); 1 posiekana cebula; 2 8 łyżek oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 Batoniki toffi Heath sól morska drobno mielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bez soi Kokosowe aminos (możesz użyć bez pszenicy tamari lub Nama shoyu, jeśli soja nie jest dla Ciebie problemem); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie (opcjonalnie: dodają crunch, który lubię, ale dla bardziej mięsnej tekstury burger, można je pominąć ); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysta woda

Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Suwaki z soczewicy i Portobello Umami mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 580 kalorii. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. 109 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz pod ręką wodę, rozmaryn, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to BBQ ' d Portobello Sliders, bbq portobello sliders, oraz Suwaki Smoky Baby Portobello.