Sum z salsą z przyprawami owocowymi

Name: Sum z salsą z przyprawami owocowymi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony sok jabłkowy; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety sumowe każdy); 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża pietruszka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone owoce tropikalne; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku owoce do smarowania moreli; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 2 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Sum z przyprawami owocowymi Salsa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 212 kalorii, 28g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Mieszanka soku jabłkowego, owoców do smarowania moreli, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć owoce, można śledzić to danie główne z Imbir Fruit Crisp jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Cajun Catfish with Fruit Salsa, Fajita - Przyprawione Krewetkowe Tacos Z Salsą Dragon Fruit, oraz Chili-Spiced Fruit Salsa: Sweet ' N Spicy Brunch bezglutenowy s {Część 3} dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obie strony filetów natrzeć olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Połączyć kolendrę, kminek, cynamon i cayenne; odstawić 1/2 łyżeczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodaj sól do pozostałej mieszanki przypraw; przetrzyj obie strony filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

(albo Zwykłe)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

W rondlu połącz owoce tropikalne, sok jabłkowy, ocet i zarezerwowaną mieszankę przypraw. Doprowadzić do wrzenia; wymieszać owoce do smarowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Kremu Malinowego

Owoce Tropikalne

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wyjąć z ognia; odstawić na 5 minut.

Na dużej patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania, gotuj filety na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać z salsą owocową; posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzony sok jabłkowy 2Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety sumowe każdy)0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 12 łyżeczki czosnku w proszku

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona świeża pietruszka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszone owoce tropikalne 12 łyżeczki czosnku w proszku

owoce do smarowania moreli 0Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 2Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.