Sum w pakietach prowansalskich

Name: Sum w pakietach prowansalskich
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge karczochy w wodzie, osuszone i poćwiartowane; 4 małe czerwone ziemniaki, cienko pokrojone w kółka; 16 2 op.plastrów białych grzybów; 4 Batoniki toffi Heath 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 4 filety filety sumowe po 6 uncji; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kalamata lub pozostałe czarne oliwki, pestkowe; 2 cytryny pokrojone w kółka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 szczypta Szczypta płatków czerwonej papryki; 2 Pomidory Roma, pokrojone na pół; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku

Sum w pakietach prowansalskich może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 385 kalorii, 31g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na $3.92 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać karczochy serca w wodzie, kalamata, masło, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Wakacyjne Pakiety Cookie, Świąteczne Pakiety Na Ciasteczka, oraz Camping-posiłek w jednym pakiecie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wytnij 4 kawałki pergaminu na kwadraty 1 stóp i umieść na płaskiej powierzchni (w razie potrzeby można użyć folii aluminiowej.) Na środku każdego kawałka połóż kawałek sumy. Pozostałe składniki podziel na porcje. Złóż na krawędziach pergaminu i szczelnie uszczelnij, tworząc wiązkę. Przetrzyj górną część pergaminu odrobiną oliwy z oliwek, aby zapobiec przypaleniu się papieru w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sum

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Umieścić pakiety na blasze do pieczenia i piec, aż Pakiety puff i ryby jest nieprzezroczyste, o 15 protokół. Ziemniaki i pomidory powinny być bardzo miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Przesyłać paczki na talerze. Pozwól każdemu gościowi otworzyć swój własny pakiet przy stole.

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Składniki

Porcje:

113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

karczochy w wodzie, osuszone i poćwiartowane 4

małe czerwone ziemniaki, cienko pokrojone w kółka 16

2 op.plastrów białych grzybów 4Batoniki toffi Heath

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 4filety

filety sumowe po 6 uncji 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kalamata lub pozostałe czarne oliwki, pestkowe 2

cytryny pokrojone w kółka 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1szczypta

Szczypta płatków czerwonej papryki 2

Pomidory Roma, pokrojone na pół 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.