Stir-Fry z wołowiną i grzybami

Name: Stir-Fry z wołowiną i grzybami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 3 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 Sok z cytryny; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) pakowany jasnobrązowy cukier; 113 papryka habanero grzyby mieszane, pokrojone w plasterki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 smalls czerwona cebula, pokrojona w cienkie kliny; 454 papryka habanero stek z polędwicy bez kości, krojony o grubości 1/4 cala; 3 warzywo (np. szpinak) 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 bunch Szwajcarski chard, łodygi pocięte na kawałki 1/2 cala, liście rozdrobnione

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć wołowinę i grzyby. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 28g białka, oraz 16G tłuszczu. Na $2.99 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 4 mówiłoby, że trafił w sedno. Mieszanka stek z polędwicy, skrobia kukurydziana, sok z cytryny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Wołowina i kapusta Stir Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Mongolska Wołowina Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić wołowinę z 1 łyżką stołową każdej skrobi kukurydzianej i octu i 2 łyżeczki sosu sojowego w średniej misce. W innej misce, wymieszać brązowy cukier, pozostałe 2 łyżeczki każdej skrobi kukurydzianej i octu, Pozostałe 1 łyżeczka sosu sojowego, i 1/3 szklanki wody do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 średnich Gruszek Bartlett Lub D'Anjou

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać wołowinę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż tylko gotowane przez, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Przenieść do miski i wytrzeć patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podgrzać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać czosnek i czerwoną cebulę i smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodać grzyby, łodygi chard, 1/4 łyżeczka soli, i pieprz do smaku i stir-smażyć, aż warzywa są po prostu miękkie, 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Chard Szwajcarski

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać liście boczniaka i smażyć aż zwiędną. Wymieszać mieszaninę brązowego cukru i dodać do patelni wraz z wołowiną, mieszając, aż zgęstnieje, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 średnich Gruszek Bartlett Lub D'Anjou

Chard Szwajcarski

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać sok z cytryny i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz