Stir-Fry Z Indyka

Name: Stir-Fry Z Indyka
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 papryka habanero puszka kiełków fasoli, opłukana i osuszona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej rzepakowy, podzielony; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera cienko pokrojone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 8 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży piernik; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, połówki i cienko pokrojona; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka czerwona papryka, julienned; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 larges pomidory pokrojone w plasterki i sadzone; 567 papryka habanero pakiet polędwiczki z piersi indyka, pokrojone w paski 1/2 cala

Indyk Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 253 kalorie. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 2,03 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i zbierz grzyby, piernik, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć świeży piernik można śledzić to danie główne z Piernik Z Owocowym Kompot jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Wołowina i kapusta Stir Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Stek Sezamowy Stir Fry.

Instrukcje

W małej misce, połączyć skrobię kukurydzianą, papryka, bulion i sos sojowy, aż będzie gładka; odstawić. Na dużej patelni lub woku rozgrzać 1 łyżkę oleju; podsmażyć indyka, aż mięso nie będzie już różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Uncje Płynu świeżej Wody

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjąć i ogrzać.

Na tej samej patelni podsmażamy cebulę, paprykę czerwoną, seler i grzyby w pozostałym oleju przez 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać imbir i czosnek; smażyć 2 minuty dłużej. Zwróć indyka na patelnię. Wymieszać mieszankę skrobi kukurydzianej i dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso