Steki z łososia z pomidorami winogronowymi i miętą

Name: Steki z łososia z pomidorami winogronowymi i miętą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory winogronowe, ćwiartowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana mięta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula czerwona drobno pokrojona w kostkę; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z łososia, cięte o grubości 1 cala; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz

Steki z łososia z pomidorami winogronowymi i miętą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 375 kalorii, 46g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 6,43 zł / porcja, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jeśli masz pomidory winogronowe, oliwę z oliwek, miętę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Steki z łososia z pieczonymi pomidorami winogronowymi, Pieczone Steki Z Łososia Z Pomidorami, Cebulą I Estragonem, oraz Grape Mint Spritzer z kostkami lodu winogronowego.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W misce wrzucić pomidory z cebulą i miętą; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Łososia doprawić solą i pieprzem. W dużej patelni żaroodpornej, podgrzać oliwę z oliwek, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać łososia i gotować na dużym ogniu, aż rumiane, o 1 1/2 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Przenieść patelnię do piekarnika. Piecz łososia przez 7 minut, lub aż ledwo gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przenieś na talerze.

Wylać tłuszcz z patelni i wymieszać sok z cytryny, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać mieszaninę na łososia, łyżka sałatki na wierzchu i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory winogronowe, ćwiartowane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana mięta 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula czerwona drobno pokrojona w kostkę 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z łososia, cięte o grubości 1 cala 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.