Stek pieprzowy na patelni

Name: Stek pieprzowy na patelni
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 180 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kawałki warzyw wielkości kęsa; 340 Orzechy dowolne (posiekane) okrągły stek wołowy bez kości, pokrojony w cienkie paski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 smalls zielony pieprz, julienned; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula pokrojona w cienkie kliny; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 25 Orzechy dowolne (posiekane) groszek śnieżny, świeży lub mrożony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidor pokrojony w kliny; 2 (zima) zimna woda

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, stek pieprzowy Flash-In-The-Pan może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 566 kalorii, 40 g białka i 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 osobom. Za 4,83 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup skrobię kukurydzianą, ryż, groszek śnieżny i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie smakuje na Walentynki. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżeczkowy wynoszący 57%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Francuski w mgnieniu oka: Stek z grilla z ziołami prowansalskimi, Stek smażony na błysk z puree z białej fasoli i Francuski w mgnieniu oka (wakacje): Kawior z czerwonej papryki w schłodzonych karczochach.

Instrukcje

Na dużej patelni smaż wołowinę, cebulę, zieloną paprykę i czosnek na maśle na średnim ogniu przez 5-7 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie, a mięso nie będzie już różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj bulion i sos sojowy; doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Zredukować ciepło; dusić bez przykrycia przez 1-2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i wodę, aż będzie gładka; wmieszać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje. Wymieszaj pomidory, groszek śnieżny i paprykę; gotuj 30 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1806 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kawałki warzyw wielkości kęsa 340Orzechy dowolne (posiekane)

okrągły stek wołowy bez kości, pokrojony w cienkie paski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 oliwki nadziewane pimiento 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 2

ząbki czosnku, mielone 1smalls

zielony pieprz, julienned 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula pokrojona w cienkie kliny 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 25Orzechy dowolne (posiekane)

groszek śnieżny, świeży lub mrożony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidor pokrojony w kliny 2(zima)

zimna woda

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Jeśli chodzi o stek, to Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to moje ulubione dania. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwieniami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Cannonball Merlot. Ma 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.

Kula armatnia Merlot

Nasz Merlot 2012 to euforia w butelce. Już sam szkarłatny kolor kusi wszystkie zmysły, a nos wypełniają kuszące aromaty amaretto, czarnej śliwki, świeżej figi i kandyzowanego fiołka. Wino ma pełne jedwabiste wejście z wyrafinowaną strukturą, wspaniałą koncentracją i zabawną teksturą, która powoli przechodzi w urzekający finisz świeżych wiśni, bogatej czekolady i przyprawionego ciasta.