Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać dyni Mostardan spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 338 kalorii, 2G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.01 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać dyni, olej musztardowy, pomarańczowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj 2ways2percent: Pizzan z dyni i kremowy Puree z dyni z przegrzebkami i boczkiem, Dyni: dyni, gruszki i zupa jogurtowa, oraz Penne z dyni, jarmużem i kozim serem {12 tygodni zimowej dyni} dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zalać dużą patelnię saute o prostych bokach oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać czerwoną cebulę, pokruszony czerwony pieprz i doprawić solą. Doprowadzić patelnię na średnim ogniu i gotować cebulę, aż będą miękkie i aromatyczne, 7 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
20 Cienkich Plastrów Cukinii
(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać Kabaczek, suszoną żurawinę, cukier, ocet szampański, skórkę pomarańczową, nasiona gorczycy, musztardę w proszku i doprawić solą. Wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
(1 Uncja Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek)
żurawina Suszona
Musztarda W Proszku
Do Przyprawiania Mięsa
Skórka Pomarańczowa
Nóż Do Obierania
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(duża Tuba)
4
Dodaj 1 szklankę wody i doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć do gotować. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
5
Zdejmij pokrywkę i gotuj kolejne 15 minut, często mieszając squash, aż płyn odparuje, a squash ma konsystencję podobną do Chutney. Sprawdź, aby upewnić się, że squash jest gotowane przez i miękkie, ale nadal może utrzymać swój kształt. Wymieszać szczypiorek i skropić olejem musztardowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Gorczycowy
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji