Spicy Beans ' n ' Rice
Potrzebujesz dodatek bezglutenowy i wegański? Spicy Beans ' n ' Rice może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 5 porcji z 296 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Za 96 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka pieprzu, fasoli, przypraw i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantna czerwona fasola i ryż, Pikantna fasola i ryż, oraz Pikantna Czerwona Fasola Na Ryżu dla podobnych przepisów.
Instrukcje
Na patelni nieprzywierającej podsmaż zieloną paprykę i cebulę na oleju do miękkości.
Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej. Dodaj duszone pomidory, sos pomidorowy, włoską przyprawę, cayenne i nasiona kopru włoskiego. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Dodaj fasolę. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5-10 minut dłużej lub do podgrzania fasoli.