Southwest Schab Kotlety & Ryż

Name: Southwest Schab Kotlety & Ryż
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero kotlety wieprzowe z kością o grubości 1/2 cala; 439 papryka habanero fasola puszka, wypłukana; 283 papryka habanero puszka pomidorów pokrojonych w kostkę i zielonych chiles, bez; 1 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT 2% mleko rozdrobnione Colby & Monterey Jack sery; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż brązowy długoziarnisty; 0 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe każda posiekana zielona papryka i cebula

Southwest Schab kotlety & ryż jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 481 kalorii, 33g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odebrać mleko colby & Monterey jack sery, fasola, czosnek w proszku, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Południowo-Zachodnie Kotlety Wieprzowe, Southwest Summer Schab Kotlety, oraz Slow Cooker Southwest Schab Kotlety dla podobnych receptur.

Instrukcje

Paprykę i cebulę ugotować na dużej patelni nonstick na średnim ogniu 5 min. lub do kruchego-Delikatnego, często mieszając. Tymczasem obie strony kotletów pocierać połączonymi przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kotlety na patelni; gotować 2 do 3 min. z każdej strony lub aż równomiernie zbrązowieje z obu stron.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać fasolę i pomidory; przykryć. Gotować na średnim i małym ogniu 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Top kotlety z serem; gotować, pod przykryciem, 2 do 3 min. lub aż kotlety są gotowe (145F) i ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Zdjąć z ognia.

Odstawić 3 min. przed podaniem kotlety i mieszankę warzywną na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

kotlety wieprzowe z kością o grubości 1/2 cala 439papryka habanero

fasola puszka, wypłukana 283papryka habanero

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę i zielonych chiles, bez 1warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT 2% mleko rozdrobnione Colby & Monterey Jack sery 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany ryż brązowy długoziarnisty 0warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

każda posiekana zielona papryka i cebula

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Jednym z win, które można spróbować jest La Crema Russian River Chardonnay. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.