Smokey Black Bean Enchiladas
Smokey Black Bean Enchiladas może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 259 kalorii. Ten wegański przepis służy 8 i kosztuje 1,11 zł za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać okłady, czosnek w proszku, bardzo jędrne tofu, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1060 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Smokey Black Bean Chipotle Dip, Zupa Z Czarnej Fasoli Smokey, oraz Enchiladas Black Bean.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 F. pokrusz tofu w dużej misce.
Dodać fasolę, dym, czosnek i ostry sos i wymieszać. Łyżka wypełniająca 8 tortilli. Złożyć, wstawić do naczynia bezpiecznego dla piekarnika i polać tortillami sosem enchilada.
Posypać rozdrobnione wegańskie cheddar na górze w razie potrzeby i piec 15-30 protokół; 15-20 protokół dla bardziej miękkiej powłoki i 25-30 więcej dla chrupiącej powłoki.Informacje Żywieniowe
80gdieterny Fiber3. 20gsugars0. 60gProtein7. 30g