Smitten kitchen może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 273 kalorie, 8G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 319 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz czosnek, bulion warzywny, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Spróbuj smitten kitchen, smitten kitchen, oraz smitten kitchen dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Dodać squash i ziemniaki, doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, wymieszać do pokrycia, i gotować, aż tylko miękkie, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Nóż Do Obierania
(duża Tuba)
2
Dodaj bulion, ciecierzyca, pomidory i ich soki, i szafran, jeśli używasz. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż squash jest przetargu widelec, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala