Smażony Okoń Morski

Name: Smażony Okoń Morski
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo esencja przypraw; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 2 Ciasto kruche (Keebler); 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety rybne; 0 przesiana mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży mielony czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży mielony biały pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej; 3 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc spróbuj smażonego okonia morskiego. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1424 kalorii, 202g białka, oraz 60 g tłuszczu każdy. Na 17,19 zł za porcję, ten przepis okładki 63% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz proszek do pieczenia, mielony pieprz, esencję przypraw i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Smażony Okoń Morski, Smażony bas w paski z pomidorami smażonymi i koperkiem, oraz Smażony Bas dla podobnych receptur.

Instrukcje

W głębokiej frytkownicy rozgrzej olej do temperatury 191° [190C].Do miski wymieszać mąkę, sól, paprykę, esencję i proszek do pieczenia.Zalać filety rybne mieszaniną, zachowując pozostałą mieszaninę.Lekko ubić jajka; ubić w mleku i oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/3 Szklanki Melasy

Filety Rybne

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wymieszać w pozostałej zarezerwowanej mieszaninie mąki; ubić do gładkości.Zanurz ryby w mieszaninie.Filety rybne smażyć na chrupiące i złociste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Pasek Skórki Cytrynowej

Osuszyć na ręcznik papierowy.

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

esencja przypraw 2Batoniki toffi Heath

1 1/3 szklanki melasy 2

Ciasto kruche (Keebler)907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne 0

przesiana mąka uniwersalna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży mielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży mielony biały pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej 3Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.