Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych

Name: Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch brokuły pokrojone w różyczki; 4 warzywo (np. szpinak) 1 do 1-1/3 szklanki wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej rzepakowy, podzielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Barwnik spożywczy w żelu w kolorze czerwonym, zielonym, żółtym i niebieskim; 1 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 227 papryka habanero niegotowany gęsty makaron ryżowy; 454 papryka habanero piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1/2 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Peanut Chicken Stir-Fry to bez nabiału danie główne. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,51 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 24g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Jeśli masz pod ręką marchewkę, ząbki czosnku, olej canolan i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać masło orzechowe, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Kawałkami Czekolady Z Masłem Orzechowym jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Smażony kurczak i brokuły, Szybkie Smażenie Kurczaka I Brokułów, oraz Szybkie 15 minutowe smażenie kurczaka i warzyw dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie w małej misce wymieszaj wodę, sos sojowy, masło orzechowe, brązowy cukier, sok z cytryny, płatki czosnku i pieprzu; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

1 Do 1-1/3 Szklanki Wody

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Przepis Na Pizzocheri

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Na dużej patelni lub woku smaż kurczaka na 1 łyżce oleju, aż przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń i utrzymuj ciepło. Smażyć brokuły i marchewkę na pozostałym oleju przez 4-6 minut lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące. Wymieszaj mieszankę sosu; dodaj sos i kurczaka na patelnię. Wróć kurczaka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego