Smażone rzodkiewki i rukola

Name: Smażone rzodkiewki i rukola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 pęczki rzodkiewki (łącznie 1 1/2 funta), zielenie odrzucone i rzodkiewki połówki wzdłuż, a następnie pokrojone w poprzek 1/4 cala grubości; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) masło niesolone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 2 pęczki rukola (łącznie 10 oz), grube łodygi odrzucone, dobrze umyte i pocięte na 2-calowe długości

Smażona rzodkiewka i rukola to bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 58 kalorii, 0g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, rukolę, rzodkiewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pastrami Woodpigeon Ze Świeżymi Rzodkiewkami I Rukolą Na Kwaśnym, Podsmażone pory i rzodkiewki, oraz Bruschetta Ze Smażoną Rzodkiewką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać masło z olejem w 12-calowej ciężkiej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, aż piana ustąpi, następnie sauté rzodkiewki z solą i pieprzem, mieszając od czasu do czasu, 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Rzodkiewka

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać wodę i gotować, przykryte, aż chrupiące-miękkie, o 2 protokół, następnie gotować, odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż płyn odparuje, 1 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda