Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong Xa)

Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong Xa)
Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong XA) to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ząbek czosnku, tajski sos rybny, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to pan smażone tofu, jak zrobić pan smażone tofu z sosem orzechowym, Smażone Tofu z pikantnym sosem imbirowo-sezamowym, oraz Smażone tofu i grzyby Shiitake w pikantnym sosie z Czarnej Fasoli.

Instrukcje

1
Pokrój każdy blok Tofu w poprzek na 8 plastrów. Ułóż Tofu w jednej warstwie na kilku warstwach wytrzymałych ręczników papierowych. Przykryć tofu dodatkowymi ręcznikami papierowymi; odstawić 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
2
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj tofu; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Odstawić i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
4
Połącz cukier i sos rybny, mieszając trzepaczką do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
CukierCukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
5
Rozgrzać olej w małym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
6
Dodaj szalotki i czosnek; smażyć 3 minuty lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
CzosnekCzosnek
7
Dodaj trawę cytrynową i chile; smażyć 2 minuty. Wymieszać mieszaninę cukru i gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trawa CytrynowaTrawa Cytrynowa
Papryka ChiliPapryka Chili
CukierCukier
8
Podawać z trawą cytrynową z tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trawa CytrynowaTrawa Cytrynowa
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn