Smażona ryba z kaszą Cheddar-tymianek

Smażona ryba z kaszą Cheddar-tymianek może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 15,83 zł / porcja, ten przepis okładki 63% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 4316 kalorii, 179g białka, oraz 378g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką mąkę, wodę, wapno i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Jajko Sadzone Na Boczku Kasza Cheddar, Cheddar kasza czosnkowa z jajkami sadzonymi, oraz Kasza z kiełbasą i cheddarem z jajkami sadzonymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś wodę, liście tymianku i płatki czerwonej papryki na wolnym ogniu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodać 3/5 szklanki kaszy i wymieszać. Zmniejsz ciepło do średnio niskiego i gotuj, aż kasza zgęstnieje, około 5 minut. Wymieszać starty ser cheddar w dwóch dodatkach, mieszając po każdym dodaniu, aż ser zostanie włączony. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniony Ser Cheddar

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sos żurawinowy, Do Podania

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Podzielić każdy filet na 3 do 4 sztuk. Każdy kawałek ryby doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieść jajka, mąkę i pozostałe 1/2 szklanki kaszy w oddzielnych talerzach lub płytkich miseczkach. Mąkę doprawić solą i pieprzem. Pracując jeden kawałek na raz, pogłębiać ryby w mące, wstrząsnąć, aby usunąć nadmiar, a następnie przenieść do jajka. Obróć, aby pokryć, pozwól, aby nadmiar kapał z powrotem na patelnię, a następnie przenieś do kaszy i obróć, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć na czysty talerz. Powtórz z pozostałymi rybami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozgrzać olej w dużej frytkownicy, wok, lub holenderski piekarnik do 177°. ostrożnie dodać rybę i smażyć, obracając od czasu do czasu, aż złoty kolor brązowy i gotowane przez, o 4 minut w sumie. (Może być konieczna praca w dwóch partiach).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podziel kaszę między 4 talerze, top z smażoną rybą i udekoruj kilkoma gałązkami kolendry i klinem limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Funt Udek Z Kurczaka

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lorann profesjonalna kuchnia®1Średnia żółta cebula, posiekana

olej z orzeszków ziemnych, roślinny lub rzepakowy 1Garść

świeże liście i łodygi kolendry 4

filety z dorsza, łącznie około 20 uncji 2

jaja pobijane 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kasza instant, podzielona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1

wapno pokrojone w kliny 1szczypta

Szczypta płatków czerwonej papryki 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncje (o rozdrobnionym serze cheddar 4gałązki

tymianek, liście usunięte 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.