Smażona Polędwica

Name: Smażona Polędwica
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 397 papryka habanero puszka włoskich duszonych pomidorów; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 2 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól czosnkowa Lub 1/8 łyżeczki czosnku w proszku; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, posiekana; 340 papryka habanero gotowana polędwica wołowa lub okrągły stek, pokrojony w cienkie paski; 2 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Potrzebujesz bezglutenowe Danie główne? Smażenie polędwicy może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 342 kalorie, 24g białka, oraz 10g tłuszczu. Za 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką okrągły stek, pomidory w puszkach, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pieprz, możesz podążać za tym daniem głównym z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Smażyć wołowinę i kapustę, oraz Smażony kurczak i brokuły dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na patelni lub woku podsmażyć cebulę, paprykę i czosnek na maśle, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj pomidory, bazylię, cukier, sól czosnkową i pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Czosnek Goya®

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj stek; przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)397papryka habanero

puszka włoskich duszonych pomidorów 4trochę posiekanej cukinii

Ryż gotowany na gorąco 2warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)3

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól czosnkowa Lub 1/8 łyżeczki czosnku w proszku 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 1( bakłażany)

cebula posiekana 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 1( bakłażany)

słodka czerwona papryka, posiekana 340papryka habanero

gotowana polędwica wołowa lub okrągły stek, pokrojony w cienkie paski 2warzywo (np. szpinak)

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Rezerwa Tinga Pinot Noir z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.

Tinga Reserve Pinot Noir

Uwodzicielski, jasny kolor granatu. Na nosie świeże czerwone jabłka z nutą słodkich migdałów, ma gładkie garbniki o jasnej kwasowości i owocowym wykończeniu.