Smażona Polędwica

Name: Smażona Polędwica
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka posiekanej cebuli; 397 papryka habanero puszka włoskich duszonych pomidorów; 4 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 2 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól czosnkowa Lub 1/8 łyżeczki czosnku w proszku; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, posiekana; 340 papryka habanero gotowana polędwica wołowa lub okrągły stek, pokrojony w cienkie paski; 2 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Potrzebujesz bezglutenowe Danie główne? Smażenie polędwicy może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 342 kalorie, 24g białka, oraz 10g tłuszczu. Za 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką okrągły stek, pomidory w puszkach, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pieprz, możesz podążać za tym daniem głównym z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Smażyć wołowinę i kapustę, oraz Smażony kurczak i brokuły dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na patelni lub woku podsmażyć cebulę, paprykę i czosnek na maśle, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj pomidory, bazylię, cukier, sól czosnkową i pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Dodaj stek; przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

1 szklanka posiekanej cebuli 397papryka habanero

puszka włoskich duszonych pomidorów 4krewetki i żyłki

Ryż gotowany na gorąco 2warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)3

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól czosnkowa Lub 1/8 łyżeczki czosnku w proszku 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 1( bakłażany)

cebula posiekana 0warzywo (np. szpinak)

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1( bakłażany)

słodka czerwona papryka, posiekana 340papryka habanero

gotowana polędwica wołowa lub okrągły stek, pokrojony w cienkie paski 2warzywo (np. szpinak)

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Rezerwa Tinga Pinot Noir z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.

Tinga Reserve Pinot Noir

Uwodzicielski, jasny kolor granatu. Na nosie świeże czerwone jabłka z nutą słodkich migdałów, ma gładkie garbniki o jasnej kwasowości i owocowym wykończeniu.