Smaczek Z Czterech Fasolek

Name: Smaczek Z Czterech Fasolek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 340 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, odsączona i opłukana; 340 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca odsączona i opłukana; 340 Orzechy dowolne (posiekane) fasola pinto, odsączona i opłukana; 340 Orzechy dowolne (posiekane) fasola biała, odsączona i opłukana; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona drobno pokrojona w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona w kostkę papryka Peppadew lub pieczona czerwona papryka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone szalotki (około 3 szalotki); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i świeżo popękany pieprz

Smaczek z czterech fasolek to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 274 kalorie, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka fasoli pinto, miód, ciecierzyca, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj 4-Bean Relish, Black Bean Relish, oraz Black Bean And Corn Relish dla podobnych receptur.