Shrimp Pad Thai

The recipe Shrimp Pad Thai może zaspokoić swoje azjatyckie pragnienie w o 1 godzina. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 530 kalorii, 19g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 40 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz olej roślinny, czosnek, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać orzeszki ziemne można śledzić to danie główne z Single-Girl Melty Chocolate Peanut Butter Cake jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Spróbuj Pad Thai Zoodles, Wegetariańska Pad Thai z Zoodles, oraz Pad do squasha Spaghetti Thai z kurczakiem-Paleo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce moczyć makaron w zimnej wodzie przez 15 minut; odcedzić. Makaron przykryć gorącą wodą i moczyć przez 15 minut; odcedzić. Spłukać zimną wodą, odsączyć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej w woku lub dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podsmażyć cebulę i czosnek, aż cebula będzie miękka i półprzezroczysta, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj krewetki, i gotować, aż różowy. Wymieszać z ketchupem, sosem rybnym, cukrem, sokiem z cytryny i octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sos Rybny

Płatki Crispix, Rozdrobnione

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Wlać ubite jajko i gotować bez mieszania, aż jajko zostanie częściowo ustawione.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Dodaj odsączony makaron, 1/4 kiełki fasoli funta, i 1/2 szklanki orzeszków ziemnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Wymieszać podczas gotowania, aż makaron będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

113Orzechy dowolne (posiekane)

3 krople sosu sojowego 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekana kolendra 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesolone prażone orzeszki ziemne, posiekane 2

jajka lekko ubite 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos rybny 11 funt cukinii,

sos pieprzowo-cytrynowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Płatki Crispix, rozdrobnione 1

cytryna w plasterkach 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 1

cebula pokrojona w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane orzeszki ziemne 227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet makaron ryżowy 121 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

świeże krewetki, obrane i deveined 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cukier biały 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.