Shrimp ' n ' Rice Wraps

Name: Shrimp ' n ' Rice Wraps
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 2 10-calowy tortille mączne (10 cali), podgrzewane; 1 Batoniki toffi Heath mielona świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży piernik; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone świeże grzyby shiitake; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Batoniki toffi Heath sherry lub bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 0 Batoniki toffi Heath 5 uncji posiekanej szczypiorku; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży groszek śnieżny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku zimna woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj okładów z krewetek i ryżu. Jedna porcja zawiera 486 kalorii, 16G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje $5.02 za porcję. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sos sojowy, groszek śnieżny, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 57%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Okłady z sałaty z bocianem, krewetkami, brązowym ryżem i sosem orzechowym z czosnkiem Chili, Okłady Z Mango I Krewetek, oraz Okłady Z Sałaty Krewetkowej podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połączyć skrobię kukurydzianą, sok z małży, wodę, sos sojowy, miód, olej sezamowy i sherry lub bulion, aż będzie gładka; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni lub wok smażyć grzyby i groszek w oleju rzepakowym przez 3-4 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać krewetki, imbir i czosnek; smażyć aż krewetki staną się różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wymieszać mieszaninę skrobi kukurydzianej i dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Wymieszać z kolendrą, pieprzem, sezamem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia. Łyżka ryżu w dół środka każdej tortilli; top z mieszaniną krewetek i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na gorąco 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 210-calowy

tortille mączne (10 cali), podgrzewane 1Batoniki toffi Heath

mielona świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży piernik 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pokrojone świeże grzyby shiitake 1małe

ząbek czosnku, mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Batoniki toffi Heath

sherry lub bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szczypta białego sezamu 0Batoniki toffi Heath

5 uncji posiekanej szczypiorku 81 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży groszek śnieżny 12 łyżeczki czosnku w proszku

zimna woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinotem Grigio, Rieslingiem i Sauvignon Blanc. Te chrupiące białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, grillowanymi, smażonymi lub w sosie czosnkowym. Winnica NV Amber Falls Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.

NV Amber Falls Winery Pinot Gris

To wytrawne białe wino jest lekkie i chrupiące, oferując tropikalne nuty owocowe, które sprawiają, że jest to idealny wybór na lato. Świetne wino do samodzielnego delektowania się, dobrze komponuje się również z białymi daniami z kurczaka, bisques, chowders i lekkimi owocami morza.