Shauna James Ahern ' s etiopski gulasz z kurczaka

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj gulaszu z kurczaka z Etiopii Shauna James Ahern. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 1089 kalorii, 74g białka, oraz 70 g tłuszczu. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, mielony kardamon, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 44 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Shauna James Ahern ' s Injera (Ethiopian Flatbread), Shauna James Ahern ' s Berbere Seasoning, oraz Pizza z grilla Shauna James Ahern dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustawić holenderski piekarnik na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać 2 łyżki masła. Gdy masło jest gorące, dodać czerwoną cebulę i czosnek i gotować, mieszając często, aż cebula zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać imbir, przyprawy berbere, goździki, sól, kardamon i pieprz i gotować, mieszając często, aż zapach przypraw wypełnia pokój, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Berbere

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Świeży Koperek, Zerwany

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać udka kurczaka, udka kurczaka, ziemniaki, marchew, kapusta, i połowę bulionu kurczaka do holenderskiego pieca. Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany

(wątroba I Szyja Usunięte)

Udko Z Kurczaka

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Oliwa Z Oliwek Do Tostów

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać piersi z kurczaka, skrzydełka i pozostałą bulion do holenderskiego pieca. Gotować, aż piersi osiągną temperaturę wewnętrzną 71°, o 20 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)