Shakshuka

Name: Shakshuka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory całe obrane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowana kolendra, grubo posiekana; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone płatki chili; 5 do 6 jaj; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula średnia, cienko pokrojona (o; 1 Serrano pieprz mielony

Shakshukan jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 325 kalorii. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Przepis ten zachwycił 208 osób. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, sól koszerna i pieprz, płatki chili, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj SHAKSHUKA, Shakshuka, oraz Shakshuka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i pieprz i szczyptę soli, mieszając, aż zmiękną, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać czosnek, płatki chili, i kminek, i gotować, mieszając, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Pomarańcza, Skórka

¼ łyżeczki Oregano

Dodaj pomidory, odczekaj kilka minut, aż się rozgrzeją, a następnie podziel je maserem ziemniaczanym na szorstkie kawałki. Zmniejszyć do ciepła do średnio niskiego i pozostawić do gotowania i zagęścić przez około 15 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Ostrożnie rozbij jajka na sos, rozstaw je od siebie, aby nie nakładały się na siebie, obniż ciepło, przykryj i pozwól delikatnie gotować, aż ustawi się do pożądanej tekstury, 8 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)