Sezamowo-imbirowy łosoś en Papillote

Sezamowo-imbirowy łosoś en Papillote może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 410 kalorii, 36g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,39 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko bok choy, po przekątnej szalotki, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sezam Imbir Łosoś, Słodki Sezam Imbir Łosoś, oraz Pieczony Sezam Imbir Łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Połącz skórkę pomarańczową, imbir, sos sojowy, sok pomarańczowy, ocet, olej sezamowy i miód razem w małej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Skórka Pomarańczowa

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Fold 4 (16 przez-12-calowy) pergamin kwadraty papieru w 1/2 wzdłuż.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Równomiernie podzielić bok choy, papryka, i kiełki fasoli wśród 4 pergaminowych opakowań. Warzywa przyprawiamy 1 łyżką marynaty sezamowo-imbirowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Bok Choy

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Na wierzch warzyw ułożyć filet z łososia i doprawić czarnym pieprzem oraz dodatkową łyżką marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Złóż górną połowę pergaminu nad rybą i nakładają się małe fałdy wzdłuż otwartej krawędzi do uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posmaruj Każde opakowanie oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku

Piecz przez 8 do 10 minut, aż pergamin się spuchnie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Przenieś pergaminowe paczki na talerze. Ostrożnie pokrój paczki, unikając gorącej pary i podawaj.

Na porcję (zawiera dekorację scallion): kalorie 348; całkowity tłuszcz 14 gramów; tłuszcz nasycony 2 gramów; białko 42 gramów; całkowity węglowodan 16 gramów; cukier: 10 gramów; błonnik 5 gramów; Cholesterol 94 miligramów; sód 1338 miligramów

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Pasek Skórki Cytrynowej

Wyposażenie

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Cukierki Peachie-o

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Składniki

Porcje:

2głowy

baby bok choy, końce przycięte i pocięte na trzecie przez trzon 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 krople sosu sojowego 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

obrany, mielony świeży imbir 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek, do szczotkowania paczek 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok pomarańczowy 1z

Zest an orange 1

czerwona papryka, sadzona i cienko pokrojona 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

po przekątnej cienko pokrojone szalotki, do dekoracji 2Batoniki toffi Heath

prażony olej sezamowy 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Lapis Luna Chardonnay. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.