Serowa Tortilla Z Tuńczykiem Topi Się

Name: Serowa Tortilla Z Tuńczykiem Topi Się
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kolendra, posiekana (opcjonalnie); 370 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odparowane z goździków (zwykłe, 2% lub beztłuszczowe); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 4 10-calowy tortille z mąki (10 cali); 2 ząbki czosnku, posiekane; 3 zielona cebula, posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser Monterey jack lub 1/2 szklanki sera mozzarella, tarty; 1 cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) płatki czerwonej papryki (opcjonalnie); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 1 1 funt cukinii, papryka wędzona (opcjonalnie); 340 Orzechy dowolne (posiekane) liść koniczyny płatkowany stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Tandetna Tortilla z tuńczykiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $1.8 za porcję. Jedna porcja zawiera 597 kalorii, 34g białka, oraz 28g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz liść koniczyny stały tuńczyk, cebula, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Serowy tuńczyk topi się, Tortilla Veggie Melts, oraz Tuńczyk Topi Się dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kolendra, posiekana (opcjonalnie)3706 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko odparowane z goździków (zwykłe, 2% lub beztłuszczowe)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka uniwersalna 410-calowy

tortille z mąki (10 cali)2

ząbki czosnku, posiekane 3

zielona cebula, posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ser Monterey jack lub 1/2 szklanki sera mozzarella, tarty 1

cebula posiekana 0(może być lub przeglądać)

płatki czerwonej papryki (opcjonalnie)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)11 funt cukinii,

papryka wędzona (opcjonalnie)340Orzechy dowolne (posiekane)

liść koniczyny płatkowany stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.