Schłodzona Sałatka Udon (Hiyashi Chuka Udon)

Schłodzona Sałatka Udon (Hiyashi Chuka Udon)
Schłodzona Sałatka Udon (Hiyashi Chukan Udon) jest bezmleczne i wegetariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 23G białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 617 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,37 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz paprykę, mielone nasiona sezamu, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Podobne przepisy to Udon z jajkiem na miękko i zieloną cebulą (Onsen Tamago Udon), Pieczona kaczka z pieczarkami Udon (Kamo Kinoko Udon), oraz Tsukimi Udon (full Moon Udon).

Instrukcje

1
Fasolkę blanszować we wrzącej wodzie 2 minuty; odcedzić i spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Haricots VertsHaricots Verts
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
2
Wymieszaj jajka, cukier, skrobię kukurydzianą i sól w misce pałeczkami lub widelcem. Odcedzić przez sitko o drobnych oczkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Galaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na NosGalaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na Nos
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3
Podgrzej 8 W. nonstick patelnia na średnim ogniu. Na gorąco, bardzo lekko oliwa z naoliwionym ręcznikiem papierowym (jeśli masz za dużo oleju, jajko nie utworzy naleśnika).
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Oliwki Pokrojone Na ćwiartkiOliwki Pokrojone Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
4
Wlać 1 łyżkę. wymieszać jajko na patelni, obracając go wokół dna, tworząc cienki, równomierny omlet bez brązowienia (niższe ciepło, jeśli zacznie brązowieć). Gotuj 1 minutę, aż powierzchnia omletu wyschnie; nie ma potrzeby odwracania. Ostrożnie wyciągnij na talerz, starając się uniknąć fałd i zmarszczek. Powtórz z pozostałą mieszaniną jaj, nakładając każdy na jeden poniżej, aż zrobisz 10 omletów.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
5
Omlety zwijamy i kroimy na 1/8 cala.- grube wstążki jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Białych Bułek Obiadowych10 Białych Bułek Obiadowych
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
6
Bulion, pasta sezamowa, zmielone nasiona sezamu, miso, sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy i cukier razem w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
TahiniTahini
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
MisoMiso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
7
Gotuj udon (patrz "Udon Essentials" poniżej). Dobrze spłucz w dużej misce z lodowatą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8
Ułóż udon na talerzu. Na wierzchu naprzemienne stosy fasolek, papryki, ogórka, marchwi i wstążek jaj, z marynowanym imbirem w środku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Haricots VertsHaricots Verts
Imbir MarynowanyImbir Marynowany
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
9
Podawać z dzbanem sosu z boku, lub wlać sos na sałatkę.
10
Udon Essentials Udon (makaron z mąki pszennej): kupowany w sklepie makaron świeżo mrożony ma elastyczną konsystencję, która jest najbliższa domowej roboty, podczas gdy suszone są cienkie i zwiotczałe. Aby ugotować kupiony w sklepie świeżo mrożony udon, Wrzuć zamrożony blok do wrzącej wody. Gdy woda zagotuje się ponownie, spuścić. Gotuj udon tuż przed podaniem; makaron się klei, gdy siedzą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
PszenicaPszenica
11
Dodać do przodu: bulion, do 2 godzin w temperaturze pokojowej. Warzywa i jajko, do 1 dnia, schłodzone.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Składniki

1łyżka czerwony ocet winnymarchewkę obraną i pokrojoną w bardzo cienkie zapałki (ok. długie)marchewkę obraną i pokrojoną w bardzo cienkie zapałki (ok. długie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreomrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy3(częściowo & )(częściowo & )113papryka habanerofasolka szparagowa lub fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona w 2-in. długościfasolka szparagowa lub fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona w 2-in. długości1porcja startego parmezanuPrażone, mielone ziarna sezamuPrażone, mielone ziarna sezamu1zasiewany ogórek japoński lub angielski, pokrojony w bardzo cienkie zapałki (ok. długie)zasiewany ogórek japoński lub angielski, pokrojony w bardzo cienkie zapałki (ok. długie)2warzywo (np. szpinak)shiro misoshiro miso4Spód: okruszki z herbatników grahamImbir MarynowanyImbir Marynowany1smallsczerwona papryka, pokrojona w bardzo cienkie zapałkiczerwona papryka, pokrojona w bardzo cienkie zapałki6Spód: okruszki z herbatników graham1 1/2 szklanki sosu śliwkowego1 1/2 szklanki sosu śliwkowego0warzywo (np. szpinak)1/2 szklanki słodkiego wina marsala1/2 szklanki słodkiego wina marsala2warzywo (np. szpinak)prażony olej sezamowyprażony olej sezamowy791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepieczeń z polędwicy wieprzowej, przyciętapieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweMocny Zapas BonitoMocny Zapas Bonito1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu2warzywo (np. szpinak)1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu340papryka habaneromakaron udon świeży lub mrożonymakaron udon świeży lub mrożony4trochę posiekanej cukiniiOlej roślinnyOlej roślinny591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweJapońska pasta z białego sezamu (shiro neri Goma) lub 1/4 szklanki prażonego sezamu, zmielona na piaszczystą pastę w czystym młynku do kawyJapońska pasta z białego sezamu (shiro neri Goma) lub 1/4 szklanki prażonego sezamu, zmielona na piaszczystą pastę w czystym młynku do kawy
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn