Sałatka ze szpinakiem, awokado i krewetkami

Name: Sałatka ze szpinakiem, awokado i krewetkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chilli (użyj ptaka, jeśli lubisz gorące); 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 drobno starta skórka i sok z limonki; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 porcja startego parmezanu Szczypta białego sezamu; 200 papryka habanero obrane krewetki gotowane; 140 papryka habanero młode liście szpinaku, umyte i suszone; 2 awokado

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Sałatka ze szpinakiem, awokado i krewetkami może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 260 kalorii, 14g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz chilli, krewetki, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Sałatka z arbuza, krewetek i awokado, Sałatka z krewetek, awokado i soi, oraz Pikantna Sałatka Z Krewetek Awokado Ze Stekiem.

Instrukcje

Drobno posiekać chili, usuwając nasiona, jeśli nie lubisz zbyt dużo ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wymieszaj w dużej misce z czosnkiem, skórką z limonki i sokiem, sosem sojowym i olejem sezamowym, następnie włóż krewetki i wrzuć do płaszcza. Krewetki można pozostawić do marynowania w lodówce na około godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wyjmij krewetki z marynaty. Szpinak wrzucić do marynaty, aż będzie pokryty, a następnie wrzucić do naczynia do serwowania. Acovados pokroić w plasterki i kawałki włożyć między szpinak z krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

chilli (użyj ptaka, jeśli lubisz gorące)1

ząbek czosnku, drobno posiekany 1

drobno starta skórka i sok z limonki 1porcja startego parmezanu

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1porcja startego parmezanu

Szczypta białego sezamu 200papryka habanero

obrane krewetki gotowane 140papryka habanero

młode liście szpinaku, umyte i suszone 2

awokado

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka sprawdza się bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.