Sałatka z zielonej fasoli z winegretem musztardowym

Sałatka z zielonej fasoli z winegretem musztardowym
Sałatka z zielonej fasoli z winegretem musztardowym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny przepis fodmap służy 6 i kosztuje 82 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 168 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz migdały, oliwę z oliwek, ocet sherry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli z winegretem musztardowym, Green Bean & musztarda pełnoziarnista/miód vinaigrette przepis, oraz Tajny składnik (musztarda Dijon): ciepła sałatka z zielonej fasoli z szalotką i musztardą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zagotować duży garnek wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać 1 łyżka soli i fasolki szparagowej i gotować, aż bardzo miękkie, 6 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
SólSól
3
Spuścić i uruchomić pod zimną wodą do ostygnięcia. Masuj fasolę energicznie między dłońmi, aby rozbić je na pół wzdłuż.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
WodaWoda
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
4
Przenieść do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Ubij razem musztardę, ocet, olej, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusztardaMusztarda
OcetOcet
PieprzPieprz
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
6
Mżawka nad zieloną fasolką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
7
Posypać migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MigdałyMigdały
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn