Sałatka Z Tuńczyka Bez Majonezu

Name: Sałatka Z Tuńczyka Bez Majonezu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) pokrojone czarne oliwki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 0 (może być lub przeglądać) koper włoski; 2 (zima) mielona świeża kolendra; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 3 (zima) pokrojone zielone oliwki; 2 (zima) drobno posiekana zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (może być lub przeglądać) 1 truskawka bez łuski; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser Cheddar; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk pakowany w wodę, odsączony i płatkowany

Sałatka z tuńczyka bez majonezu to bezglutenowe, pierwotne i pescatarian przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 22g białka, 15g tłuszczu i w sumie 228 kalorii. Za $1.12 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Niewiele osób naprawdę lubiło to danie główne. 3 osoby cieszyły się, że wypróbowały ten przepis. Mieszanka oliwek, soku z cytryny, oliwy z oliwek i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać oliwę z oliwek, możesz śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i Parfait jogurtowy jako deser. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Z łyżką wynik 68%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Sałatka z tuńczyka z papryką i ziołami (bez majonezu), Tuńczyk Z Sałatką Z Kopru Włoskiego, Karczochami I Majonezem Kalamata, oraz Sałatka z tuńczyka z awokado i jogurtem greckim (bez majonezu).

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj tuńczyka, seler, ser Cheddar, parmezan, czarne oliwki, zielone oliwki, zieloną cebulę i kolendrę. Ubij oliwę z oliwek, sok z limonki, sok z cytryny, czosnek, koperek, sól i pieprz w osobnej misce; skrop mieszankę tuńczyka i wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Ser Cheddar

Oliwki Czarne

Oliwki Zielone

Zielona Cebula

Sok Z Cytryny

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Kolendra

Seler

Czosnek

Pieprz

Koper

Sól

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

3(zima)

pokrojone czarne oliwki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler 0(może być lub przeglądać)

koper włoski 2(zima)

mielona świeża kolendra 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 3(zima)

pokrojone zielone oliwki 2(zima)

drobno posiekana zielona cebula 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 2(może być lub przeglądać)

1 szalotka, starta lub posiekana 2(może być lub przeglądać)

1 truskawka bez łuski 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty parmezan 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony ser Cheddar 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk pakowany w wodę, odsączony i płatkowany

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Wino Różane

Pinot Noir, Merlot i różowe wino to moje najlepsze typy tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, ryby "mięsiste", takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Louis Jadot Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 24 dolarów za butelkę.

Louis Jadot Pinot Noir

Pinot Noir Jadot to czyste wino odmianowe produkowane z moszczu Pinot Noir i win wybranych z winnic na poziomie wsi na całym Wybrzeżu i wybrzeżu Chalonnaise. Podobnie jak w przypadku kilku mniejszych win, Maison Louis Jadot praktykuje "réplis" w celu poprawy jakości wina poprzez odtajnienie niektórych win o wyższej apelacji, które mają zostać włączone do mieszanki. Ostatnie partie są starannie dobierane i, w zależności od rocznika, leżakowane przez kilka miesięcy w dębowych beczkach, aby przywołać czyste, Dojrzałe smaki czerwonych jagód i ziemistość winogron złagodzonych subtelnym dotykiem drewna. Odzwierciedlając styl Jadot, Pinot Noir Jadot jest harmonijny i zrównoważony, z pulchną owocowością i jedwabistą konsystencją skompensowaną okrągłymi, delikatnymi taninami w winie o średnim ciele i eleganckiej strukturze. Bardzo typowy, pachnący bukiet odmianowy uzupełnia pyszne, długotrwałe wykończenie.