Sałatka Z Ogniska

Sałatka Z Ogniska
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Sałatka z ogniska może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 3,38 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 398 kalorii, 10g białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką szparagi, fasolę, oregano i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Ognisko Sałatka Taco, Ognisko Sałatka Kuskus z papryką i miętą przepis, oraz Placek Z Ogniskiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować oregano vinaigrette: w małej misce lub miarki, ubić razem ocet, cukier i oregano; doprawić solą i pieprzem. Powoli dodawać olej, stale ubijając do emulgowania. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
VinaigretteVinaigrette
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczony Sos Z IndykaPieczony Sos Z Indyka
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Przygotowanie sałatki: szparagi blanszować, zagotować w dużym garnku z wodą, a następnie wrzucić szparagi na 3-5 minut, w zależności od ich wielkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Usuń z wody i" szok " je na krótko w kąpieli z lodowatej wody, aby zatrzymać gotowanie i zachować zielony kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4
Dokładnie odcedzić. Powtórz ten sam proces z blanszowaniem fasolki szparagowej, gotowanie trochę dłużej, o 5 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
5
W misce do mieszania, połączyć marchew, czarna fasola, i zielona fasola. Wrzucić razem, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
6
Skropić połową Oregano Vinaigrette i dokładnie wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
7
Umieść mały stos mieszanki sałat na środku 6 małych talerzy. Zbuduj stos ogniska, układając 4 lub 5 szparagów opierających się o siebie nad sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Mieszane WarzywaMieszane Warzywa
8
Skropić trochę vinaigrette na każdym stosie i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
9
Jeśli zabierasz na piknik, zachowaj mieszankę sałat i vinaigrette oddzielone, aż będą gotowe do podania, a następnie wymieszaj i talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Mieszane WarzywaMieszane Warzywa
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn