Sałatka Z Niebieskiego Kraba Z Azjatyckim Winegretem

Name: Sałatka Z Niebieskiego Kraba Z Azjatyckim Winegretem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 18 szparagi; 1 bunch sałata z czerwonych liści, rozdarta; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fresh jumbo lump crab meat; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 5 uncji posiekanej szczypiorku; 6 krewetki i żyłki Azjatycki Vinaigrette

Sałatka z niebieskiego kraba z azjatyckim winegretem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 93 kalorie, 15g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 3,24 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz Azjatycki vinaigrette, sałata, Jumbo lump krabmeat, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Okłady Z Sałatki Z Kraba Lump Blue Crab, Azjatycka Kalifornijska Meksykańska Sałatka Ze Sztucznego Kraba, oraz Sałatka krabowa z winegretem Cezara.

Instrukcje

Umieść małą patelnię na średnim ogniu, aż do gorąca; dodaj nasiona sezamu, i gotować, stale mieszając, 3 minut lub aż nasiona są tosty. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Odsączyć mięso krabowe, usuwając kawałki skorupy; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Zerwać twarde końce szparagów; usunąć łuski z obieraczką do warzyw, w razie potrzeby. Szparagi gotować we wrzącej wodzie, aby pokryć 5 minut lub aż będą chrupiące-miękkie; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Ułóż sałatę na 6 talerzach; wierzch równomiernie ze szparagami i Krabem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Crabmeat

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Skropić równomiernie azjatyckim winegretem i posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Obieraczka

Składniki

Porcje:

szparagi 1bunch

sałata z czerwonych liści, rozdarta 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fresh jumbo lump crab meat 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

5 uncji posiekanej szczypiorku 6krewetki i żyłki

Azjatycki Vinaigrette

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.