Sałatka z muszki i brokułów

Sałatka z muszki i brokułów
Muszka i sałatka z brokułów może być tylko przystawką, której szukasz. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 435 kalorii. Ten przepis służy 6. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, makaron z muszką, majonez Hellmanna i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Carpaccio z brokułów z sałatką z łodyg brokułów, Domowa Sałatka z brokułów-łatwa i smaczna sałatka, która nie wymaga gotowania, oraz Ale nie jem brokułów, sałatki z brokułów dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na patelni rozgrzej olej sezamowy i podsmaż rodzynki, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SezamowyOlej Sezamowy
RodzynkiRodzynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Wyjąć łyżką szczelinową i odstawić do małej miseczki. Szybko podsmażyć słonecznik i nasiona sezamu w pozostałym oleju, często mieszając i wyjąć do innej małej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
W dużej misce, wrzucić brokuły, muszki, rodzynki, i majonez, łącząc dokładnie. Tuż przed podaniem wymieszać ze słonecznikiem i sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
MajonezMajonez
BrokułyBrokuły
RodzynkiRodzynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Smak
5
Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition
6
Dodaj notatki moje notatki
7
edytuj moje notatki
8
zrobione
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn