Sałatka z liści buraka marokańskiego lub z boćwiny Szwajcarskiej (Salade de Blettes)

Name: Sałatka z liści buraka marokańskiego lub z boćwiny Szwajcarskiej (Salade de Blettes)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pęczki Boćwina szwajcarska lub buraczana z łodygami, grubo posiekana (ok. 1 funt); 4 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo harissa*, czyli do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biały ocet lub sok z cytryny; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz do smaku; 6 krewetki i żyłki Sól do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo słodka papryka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne, pestki winogron lub olej roślinny

Need a bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawki? Marokański liść buraka lub Szwajcarska Sałatka z Chard (Salade de Blettes) może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 113 kalorii. Ten przepis służy 6. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i zbierz liście buraków, pieprz, harissę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 9%. Ta partytura jest do poprawy. Spróbuj Tourte de Blettes (Szwajcarskie ciasto z Chardą i jabłkami), Inspirowane Marokańskim Stylem Szwajcarskie Bułki Z Chard, oraz Risotto z buraków i jęczmienia ze szwajcarskim serem Chard & Kozi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na średniej patelni. Wrzucić czosnek, sautéing until just pachnące, następnie dodać chard i gotować przez kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Chard Szwajcarski

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać odrobiną soli, papryką, kminkiem i harissą i gotować przez kolejną minutę, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Harissa

Uncje Płynu świeżej Wody

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wlać ocet lub sok z cytryny do patelni i gotować przez kolejną minutę lub aż zacznie odparowywać.Doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podawać w temperaturze pokojowej.

* Harissa, Północnoafrykański ostry sos, jest dostępny na rynkach Bliskiego Wschodu i sklepach z żywnością specjalistyczną, a także od pereg-spices.com. na szybkie Harissa domowej roboty, wymieszać 1/4 szklanki Sambal oelek lub innej gorącej pasty chili, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka soli, 1 łyżeczka mielonego kminku i 1 łyżeczka mielonej kolendry w małej misce do wymieszania. Harissa trzyma przez co najmniej tydzień przykryte i schłodzone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona