Sałatka z kurczaka z zielonej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 213 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 20% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś cukier, fasolę, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 62%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Sałatka z kurczaka, czerwonych ziemniaków i zielonej fasoli, Sałatka z kurczaka i zielonej fasoli po koreańsku, oraz Szafranowy kurczak, gotowana cytryna i sałatka z zielonej fasoli podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużej misce ubić ocet, bazylię, 1 łyżkę oleju, cukier i sól; odstawić. Na patelni nonstick smażyć kurczaka w pozostałym oleju na średnim ogniu, aż soki będą czyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Ocet
Bazylia
Cukier
Sól
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
Trzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodaj do vinaigrette i wrzuć do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
3
Umieść zieloną fasolkę w koszyku na parze w rondlu na 1 cal. wody. Doprowadzić do wrzenia; przykryć i gotować na parze przez 5-10 minut lub do momentu, gdy będzie kruchy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola Szparagowa
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz Parowy
Patelnia Z Sosem
4
Dodać do mieszanki kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
5
Dodaj pomidory i wrzuć do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę. Wrzuć przed podaniem.