Sałatka Z Kurczakiem, Mango I Jicama W Tequili-Limonkowy Vinaigrette

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj kurczaka, Mango i sałatki Jicama w Tequila-Limonkowy Vinaigrette. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.43 za porcję. Jedna porcja zawiera 307 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, jicamę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z grillowanym kurczakiem, Mango i Jicama z tequilą-limonkowym winegretem, Grillowany kurczak, Mango i sałatka Jicama z tequilą-limonkowym winegretem, oraz Grillowana Sałatka z kurczaka Tequila-Limonka z winegretem Tequila-Limonka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dla vinaigrette:.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Połącz wszystkie składniki i ubijaj, aż dokładnie się połączą. Schłodzić, aż będzie gotowy do użycia.Do pasków Tortilla:.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Umieścić paski w dużej misce i spryskać sprayem do gotowania, podrzucając do powłoki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz przyprawy i posypać paski, podrzucając do herbu.Smażyć na oleju, aż lekko rumiane lub rozłożone na blasze i piec w 350 przez 8 protokół. Będą chrupiące, gdy ostygną.Do Kurczaka:.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Owocowy Roll-up

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz składniki marynaty w dużej torbie zip-loc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Dodać kurczaka i marynować co najmniej 2 godziny, obracając worek od czasu do czasu.Rozgrzej grill.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyjąć kurczaka z worka i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kurczaka posypać 1/2 łyżeczki soli.Grill 5 minut z każdej strony lub do momentu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pokroić mięso w plastry 1/2".Do Sałatki:.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Połączyć jicama, mango i zieleni w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Jicama

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać vinaigrette na sałatkę i wrzucić do herbu.Podziel na porcje i udekoruj paskami kurczaka i tortilli.Whew! Usiądź i ciesz się tym wszystkim z mrożoną Margaritą, którą naprawił ktoś inny!

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożona Margarita