Sałatka z kurczakiem i bulgurem

Name: Sałatka z kurczakiem i bulgurem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala surowe migdały, posiekane; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Grind bulgur; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca konserwowa odsączona; 1 Batoniki toffi Heath harissa lub sos chili; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane łodygi kolendry, plus 3/4 szklanki posiekanych liści kolendry; 6 krewetki i żyłki gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe morele suszone, ćwiartowane; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 5 ząbki czosnku, mielone; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasolka szparagowa, pokrojona w 2-calowe kawałki; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 mililitr 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Skórka i sok z limonki, plus kliny z limonki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 1 cała pierś z kurczaka bez kości, bez skóry, podzielona i wbita do grubości 1/2 cala; 1 bunch rukiew wodna, przycięta

Sałatka z kurczakiem i bulgurem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 2996 kalorii, 12g białka, oraz 319g tłuszczu każdy. Na 5,06 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz migdały, mielony kminek, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Z Kurczaka Bulgur, Sałatka Z Kurczaka Bulgur, oraz Sałatka Bulgur z jabłkami i kurczakiem.