Sałatka Z Kurczaka Z Estragonem

Sałatka Z Kurczaka Z Estragonem
Sałatka z kurczaka z estragonem może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury dania głównego. Jedna porcja zawiera 171 kalorii, 13g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 95 centów za porcję. Jeśli masz zredukowaną tłustą śmietanę, seler, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać lody o obniżonej zawartości tłuszczu, możesz śledzić to danie główne z Lekkie Lody czekoladowe: 10 prostych kroków do cukrowej i bezglutenowej perfekcji, część 2 jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy dieta. 12 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Z łyżką wynik 37%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Estragon! Sos do sałatek z miodem Dijon i estragonem, Sałatka Z Kurczaka Z Estragonem, oraz Sałatka Z Kurczaka Z Estragonem podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce połączyć kurczaka, seler, szczypiorek lub zieloną cebulę, jogurt, śmietanę lub majonez i estragon; lekko wymieszać. Przykryj i przechowuj w lodówce przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I PomarańczowaKażda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
2
Umieść orzechy w suchej patelni. Toast na średnim ogniu, często obracając się, aż orzechy będą pachnące i lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Do sałatki z kurczaka dodajemy migdały, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn