Sałatka Z Kukurydzy I Fasoli

Name: Sałatka Z Kukurydzy I Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ciecierzyca (lub co kiedykolwiek fasola wolisz!); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza (mrożona lub 1 puszka kukurydzy); 2 zielona cebula, posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka, posiekana; 2 krewetki i żyłki przyprawa taco; 2 pomidory, posiekane

Sałatka z kukurydzy i fasoli to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 391 kalorii. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jeśli masz ciecierzycę, oliwę z oliwek, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli, Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy-pikantna sałatka meksykańska/przystawka, oraz Sałatka Z Fasoli I Kukurydzy dla podobnych receptur.