Sałatka z kukurydzy, awokado i pomidorów

Name: Sałatka z kukurydzy, awokado i pomidorów
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 kufle pomidorki koktajlowe, połówki; 4 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana kolendra; 290 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza gotowana, świeża lub mrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. starta skórka z limonki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 80 Orzechy dowolne (posiekane) cebula czerwona drobno pokrojona w kostkę; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Przepisów na przystawki nigdy za wiele, więc wypróbuj sałatkę z kukurydzy, awokado i pomidorów. Ten przepis serwuje 6 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis zawiera 157 kalorii, 3 g białka i 10 g tłuszczu na porcję. Za 1,56 USD za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką cebulę, pieprz, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis wypróbowało i polubiło 26 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 64% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Sałatka z kukurydzianymi pomidorami i awokado, Sałatka z kukurydzy, pomidorów i awokado oraz Sałatka z kukurydzy, awokado i pomidorów.

Instrukcje

Połącz kukurydzę, awokado, pomidory i cebulę w dużej szklanej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Awokado

Cebula

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki sosu wymieszać w drugiej misce, polać sałatkę i delikatnie wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

awokado pokrojone w kostkę 1/2 cala 1kufle

pomidorki koktajlowe, połówki 4Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana kolendra 290Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza gotowana, świeża lub mrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

starta skórka z limonki 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 80Orzechy dowolne (posiekane)

cebula czerwona drobno pokrojona w kostkę 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chardonnay Diamond Collection z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.