Sałatka z homara z rukolą

Name: Sałatka z homara z rukolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Trybula; 4 krewetki i żyłki (najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore); 4 krewetki i żyłki Musztarda Dijon; 4 krewetki i żyłki Dodatkowe kandyzowane wiśnie; 4 krewetki i żyłki 1/2 (12 uncji płynu) puszki odparowanego mleka; 4 krewetki i żyłki 2 funty różnorodnych grzybów leśnych lub dowolnych, które lubisz, bez łodyżek i pokrojonych w plasterki; 4 krewetki i żyłki plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 4 krewetki i żyłki ogony homara; 4 krewetki i żyłki 2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru; 4 krewetki i żyłki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 krewetki i żyłki Sól; 4 krewetki i żyłki suszone pomidory ze słoika; 4 krewetki i żyłki 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 4 krewetki i żyłki nie z lokalnego ogrodu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj sałatki z homara z rukolą. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 200 kalorii, 7G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sól, pomidory, musztardę dijon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Sałatka Z Rukoli, Sałatka z rzodkiewki i rukoli, oraz Sałatka z rzodkiewki i rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby zrobić dressing, połącz jajko, żółtko, musztardę i skórkę z cytryny oraz sok w robocie kuchennym. Powoli dodawać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Cytrynowa

żółtko Jaja

Musztarda

Sok

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Dodać koperek i doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper

Przełożyć do miski, przykryć i schłodzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Połącz czerwoną cebulę i ocet w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Czerwona

Ocet

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Odstawić na 10 minut.

Dobrze spuścić.

Wyjmij mięso homara ze skorupy i posiekaj je w dużych kawałkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso Homara

Rukolę podzielić na 4 talerze i dodać koper włoski, cebulę, pomidory i homara; skropić dressingiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukiew Wodna

Pomidor

Homar

Koper Włoski

Cebula

Podawać z większą ilością dressingu podawanego z boku.

Wyjmij mięso homara ze skorupy i posiekaj je w dużych kawałkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso Homara

Rukolę podzielić na 4 talerze i dodać koper włoski, cebulę, pomidory i homara; skropić dressingiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukiew Wodna

Pomidor

Homar

Koper Włoski

Cebula

Podawać z większą ilością dressingu podawanego z boku.

Wyposażenie

Robot Kuchenny

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Trybula 4krewetki i żyłki

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)4krewetki i żyłki

Musztarda Dijon 4krewetki i żyłki

Dodatkowe kandyzowane wiśnie 4krewetki i żyłki

1/2 (12 uncji płynu) puszki odparowanego mleka 4krewetki i żyłki

2 funty różnorodnych grzybów leśnych lub dowolnych, które lubisz, bez łodyżek i pokrojonych w plasterki 4krewetki i żyłki

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 4krewetki i żyłki

ogony homara 4krewetki i żyłki

2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru 4krewetki i żyłki

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 4krewetki i żyłki

Sól 4krewetki i żyłki

suszone pomidory ze słoika 4krewetki i żyłki

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 4krewetki i żyłki

nie z lokalnego ogrodu

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar w menu? Spróbuj połączyć się z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Francine et Olivier Savary Chablis Vieilles Vignes z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 33 dolarów za butelkę.