Sałatka z homara z papai i cebulą Maui

Sałatka z homara z papai i cebulą Maui
Sałatka z homara z Papajanem i cebulą Maui jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 207 kalorii, 7G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 3,33 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu ryżowego, brązowy cukier, ogony homara i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 37%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Pomidor awokado ogórek i Maui cebula Sałatka, Sałatka ze szparagów, ziemniaków i papai z sosem z zielonej cebuli, oraz Karmelizowany Dip Cebulowy Maui.

Instrukcje

1
Wytnij skorupę ogonów homara wzdłuż od spodu, za pomocą nożyc kuchennych. Podważyć otwarte segmenty ogona; usunąć mięso, zastrzegając ogony do wykorzystania do dekoracji. Pokroić mięso w medaliony 1/2 cala. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ogony HomaraOgony Homara
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2
Podsmażyć cebulę w gorącym oleju rzepakowym na dużej patelni na średnim ogniu 10 do 15 minut lub do miękkości. Wymieszać z brązowym cukrem, octem ryżowym i sokiem pomarańczowym. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
6 średnich Gruszek Bartlett Lub D'Anjou6 średnich Gruszek Bartlett Lub D'Anjou
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Wlać olej roślinny na głębokość 2 cali do holenderskiego piekarnika; podgrzać do 37
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
4
Smaż spaghetti, kilka nitek na raz, przez 10 sekund lub do złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
6
Ułóż medaliony z homara, cebulę, papaję, sałatę i smażone spaghetti; skropić sosem sezamowym Miso.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiNa 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Zwykły AnanasZwykły Ananas
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
MisoMiso
7
Dekorować, w razie potrzeby.
8
* Cebula Maui pochodzi z hawajskiej Wyspy o tej samej nazwie. Każda słodka i łagodna cebula może być zastąpiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn