Sałatka z homara i Mango

Name: Sałatka z homara i Mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jędrne, ale dojrzałe awokado, pestki, obrane i miąższ pokrojony w kostkę; 1 limonka, soczysta; 2 ogony homara gotowane, łuskane i mięso posiekane na kawałki wielkości kęsa; 1 mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 łyżka czerwony ocet winny 4 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mixed baby greens salad mix; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 drobno posiekane szalotki, tylko białe i jasnozielone części

Sałatka z homara Baja i mango może być tylko przystawką, której szukasz. Na $3.69 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 174 kalorie, 7G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pomarańczę, sok z limonki, ogony homara i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest dobre. Spróbuj Ogony Homara Z Grilla W Stylu Baja, Sałatka Z Homara-Mango, oraz Sałatka Z Homara Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Sałatka: za pomocą ostrego noża usuń skórkę i biały pestkę z pomarańczy. Pracując nad małą miseczką, pokrój między membranami, aby uwolnić pomarańczowe segmenty, pozwalając sokowi i segmentom wpaść do miski (zarezerwuj sok na dressing). Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś pomarańczowe segmenty do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Cukierki Peachie-o

Dodaj homara, awokado, mango, i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Dressing: w małej misce ubij razem oliwę z oliwek i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

2 łyżki zarezerwowanego soku pomarańczowego ubić do dressingu i doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Jak Zazdrość Anioła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Wlać sos na mieszaninę homara i wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Warzywa sałatkowe podzielić między 4 szklanki lub miski. Łyżka sałatka z homara na wierzchu i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

jędrne, ale dojrzałe awokado, pestki, obrane i miąższ pokrojony w kostkę 1

limonka, soczysta 2

ogony homara gotowane, łuskane i mięso posiekane na kawałki wielkości kęsa 1

mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1łyżka czerwony ocet winny

4 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mixed baby greens salad mix 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 2

drobno posiekane szalotki, tylko białe i jasnozielone części

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay to świetny wybór dla homarów. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Jednym z win, które można spróbować jest Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.